Hvað er Alfalfa?
Þessi magnaða jurt vex víða og finnst í flestum heimsálfum. Alfalfa hefur verið mikið notuð með góðum árangri, gegn ýmsum kvillum í gegnum tíðina.
Margir hafa nýtt sér fræ plöntunnar, látið þau spýra og notað til átu. Allir hlutar plöntunnar eru í raun nýtanlegir, en algengast er að laufin séu notuð í bætiefni.
Alfalfa:
- Getur hjálpað gegn gigtareinkennum
- Hefur nýst í baráttunni gegn sykursýki
- Er þekkt fyrir að vera hormónajafnandi
- Getur lækkað kólesteról
- Er talin styrkjandi fyrir þvagfæri og vera bjúglosandi
- Gagnast þeim vel sem þjást af næringarskorti vegna fjölbreytts innihalds næringarefna.