Öndum betur

Almenn fræðsla Innri ró

Verðum aðeins betri í að anda betur. Björgvin Páll leiðir okkur í gegnum öndunaræfingar sem henta vel í bílnum, fyrir svefninn eða þegar streita eða kvíði hellist yfir okkur.

Er þín öndun nægilega skilvirk?

https://www.youtube.com/watch?v=B8v2fJAWYYc

Blodnetverslun1350x350_vorur